6 HETES TANFOLYAM 8 - 10 éves gyerekeknek
Hüli egy ijedős gyík, akinek csak hüllőagya van. A foglalkozások során Hüli és a gyerekek közösen fedezik fel, hogyan használják az agy okos részét.
Novembertől újra tréningek indulnak Győrben!
6 HETES TANFOLYAM 8 - 10 éves gyerekeknek
Hüli egy ijedős gyík, akinek csak hüllőagya van. A foglalkozások során Hüli és a gyerekek közösen fedezik fel, hogyan használják az agy okos részét.
A Hüli, az agymenő 6 hetes programot Mellár Mezei Anita hívta életre, és adta át nekem, aki így ír róla:
"Hiszem és tapasztalom, hogy a tudatos jelenlét értékei belenevelhetőek a következő generációkba. Tudatos gyerekekből tudatos kamaszok, fiatalok, fiatal felnőttek lesznek, akik majd élnek a sikeres és boldog élet esélyével. Akik képesek egészséges kapcsolatban lenni magukkal és a világgal, egy olyan kapcsolatban, amelyben fejlődhetnek. Lelki rugalmasságuknak köszönhetően képesek lesznek kezelni a feszült élethelyzeteket, amikor kudarccal, visszaeséssel, kihívásokkal, elutasítással találkoznak. Már kora gyermekkorban megtníthatjuk, hogy bölcsebb, tudatosabb hozzáállással az életük mindezekkel a nehézségekkel együtt is elégedett, kiegyensúlyozott és örömteli lehet. Az ehez szükséges munkát azonban magunkkal kell kezdenünk, így képviselhetjük a tudatos jelenlét értékeit hitelesen és önazonosan, így lehet saját jelenlétünk példaértékű."
6 héten át heti egyszer találkozunk
A foglakozások 60 percesek lesznek
Az otthoni felfedezéshez egy különleges napló is jár!
A csoport ideális esetben 8-12 főből áll.
Okos agy és hüllő agy
Figyelem(rablók)
Légzésfigyelés
Érzések
Gondolatok
Hála
Az MBSR -hez hasonlóan a HÜLI is sávos árazású.
Általános részvételi díja: 30 000 Ft
A családi kassza méretétől függően választhatsz 25 000 és 35 000 Ft között, mennyivel támogatod a csoportot, esetleg más kedvezményes részvételét.
Testvéreknek 20 % kedvezmény jár, amennyiben nem veszekednek ;)
Budapesten 2025. szeptember 18-tól Csütörtökönként 17:00-tól.
Győrben 2025. november 5-től Szerdánként 16:00-tól.
Jelentkezni e-mailben tudsz, azonban kérlek, jól gondold át, hogy gyermekednek valóban mindfulnessre van-e szüksége!
A jelentkezés után sort kerítünk egy rövid személyes beszélgetésre, ahol megbeszéljük a részleteket.
A mindfulness elsajátítása gyakorlást igényel, melyben a támogatásodra (akár az egész családra) is szükség lesz.