6 HETES TANFOLYAM
Hüli egy ijedős gyík, akinek csak hüllőagya van. A foglalkozások során Hüli és a gyerekek közösen fedezik fel, hogyan használják az agy okos részét.
6 HETES TANFOLYAM
Hüli egy ijedős gyík, akinek csak hüllőagya van. A foglalkozások során Hüli és a gyerekek közösen fedezik fel, hogyan használják az agy okos részét.
A Hüli, az agymenő 6 hetes programot Mellár Mezei Anita hívta életre, és adta át nekem, aki így ír róla:
"Hiszem és tapasztalom, hogy a tudatos jelenlét értékei belenevelhetőek a következő generációkba. Tudatos gyerekekből tudatos kamaszok, fiatalok, fiatal felnőttek lesznek, akik majd élnek a sikeres és boldog élet esélyével. Akik képesek egészséges kapcsolatban lenni magukkal és a világgal, egy olyan kapcsolatban, amelyben fejlődhetnek. Lelki rugalmasságuknak köszönhetően képesek lesznek kezelni a feszült élethelyzeteket, amikor kudarccal, visszaeséssel, kihívásokkal, elutasítással találkoznak. Már kora gyermekkorban megtníthatjuk, hogy bölcsebb, tudatosabb hozzáállással az életük mindezekkel a nehézségekkel együtt is elégedett, kiegyensúlyozott és örömteli lehet. Az ehez szükséges munkát azonban magunkkal kell kezdenünk, így képviselhetjük a tudatos jelenlét értékeit hitelesen és önazonosan, így lehet saját jelenlétünk példaértékű."
6 héten át heti egyszer találkozunk
A foglalkozások 60 percesek lesznek
Az otthoni felfedezéshez egy különleges napló is jár!
A csoport ideális esetben 8-12 főből áll.
Okos agy és hüllő agy
Figyelem(rablók)
Légzésfigyelés
Érzések
Gondolatok
Hála
Az MBSR-hez hasonlóan a Hüli is sávos árazású.
Részvételi díj: 30 000 Ft
Ha megengedheted magadnak, magasabb hozzájárulással támogathatod egy jelentkező kedvezményes részvételét.
Testvéreknek 15% kedvezmény jár, amennyiben nem veszekednek.
Jelentkezni e-mailben tudsz, azonban kérlek, jól gondold át, hogy gyermekednek valóban mindfulnessre van-e szüksége!
A jelentkezés után sort kerítünk egy rövid személyes beszélgetésre, ahol megbeszéljük a részleteket.
A mindfulness elsajátítása gyakorlást igényel, amelyben támogatásra (akár az egész családra) is szükség lesz.